Yamuna Body Rolling® a Padova

Cos’è il Yamuna Body Rolling®?

Il Yamuna Body Rolling® (YBR) è una tecnica innovativa che combina movimento, pressione mirata e consapevolezza corporea per promuovere il benessere fisico e posturale.

Ideata da Yamuna Zake, terapista e pioniera nel campo della cura del corpo, questa pratica utilizza sfere appositamente progettate per lavorare in profondità su muscoli, articolazioni e ossa. Grazie all’uso del peso corporeo e a movimenti controllati dai nostri fisioterapisti, il YBR agisce direttamente sulla struttura anatomica del corpo, favorendo il rilassamento dei tessuti muscolari, migliorando la mobilità articolare e riducendo le tensioni.

Presso il Kinesis Medical Center di Padova, offriamo sessioni di Yamuna Body Rolling® per aiutare i nostri clienti a raggiungere un equilibrio corporeo ottimale. Ogni sessione è un viaggio di scoperta che permette di esplorare e riequilibrare il corpo, sciogliendo le rigidità accumulate e creando un allineamento naturale e armonioso. Il nostro obiettivo è fornire strumenti per la cura quotidiana del corpo, contribuendo alla prevenzione di dolori cronici e squilibri posturali.

Adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica, il Yamuna Body Rolling® si distingue per la sua capacità di integrare aspetti di automassaggio, stretching e rinforzo muscolare.

A chi è rivolto il Yamuna Body Rolling®?

Il Yamuna Body Rolling® è una pratica che si adatta a tantissime persone, indipendentemente dall’età o dal livello di fitness. Presso il Kinesis Medical Center di Padova, questa tecnica è proposta per affrontare esigenze specifiche e migliorare il benessere complessivo.

• Sportivi e atleti professionisti o amatoriali: aiuta a migliorare la performance atletica e il recupero muscolare.
• Persone con dolori muscolo-scheletrici o problematiche croniche: riduce dolori cronici come mal di schiena, tensioni cervicali e dolori articolari.
• Chi desidera correggere squilibri posturali: migliora la postura e riduce disallineamenti causati da posizioni scorrette.
• Persone con una vita sedentaria o che avvertono rigidità fisica: riduce rigidità muscolari causate da posizioni statiche prolungate.
• Individui alla ricerca di benessere generale e consapevolezza corporea: offre un approccio olistico per rilassamento e benessere complessivo.

Come si svolge una sessione di Yamuna Body Rolling®?

Le sessioni di Yamuna Body Rolling® sono strutturate per garantire un approccio efficace, sicuro e personalizzato, mirato a soddisfare le esigenze di ogni persona. Ogni incontro combina tecniche specifiche di movimento, respirazione e pressione mirata, utilizzando sfere progettate per lavorare su diverse aree del corpo.

1. Introduzione e valutazione iniziale: analisi delle necessità personali per individuare le aree da trattare.
2. Preparazione e scelta della sfera: selezione della sfera adeguata all’area del corpo da trattare.
3. Posizionamento e inizio del lavoro sul corpo: utilizzo del peso corporeo per esercitare pressione e rilascio delle tensioni muscolari.
4. Lavoro sequenziale su diverse aree del corpo: sequenza logica di esercizi per favorire il rilascio delle tensioni e l’allineamento delle articolazioni.
5. Stretching e rilassamento finale: conclusione con stretching e rilassamento per consolidare i benefici.